Làm đẹp bằng lá tía tô tại nhà có mang đến hiệu quả rõ rệt không? Có những cách chăm sóc da và cơ thể bằng lá tía tô nào đang được áp dụng phổ biến? Chi tiết những thông tin hữu ích này sẽ có ngay trong bài viết dưới đây để bạn tham khảo.
Những công dụng của lá tía tô
Lá tía tô, còn được gọi là tô diệp, tía tô đất, có tên khoa học là Perilla frutescens var. crispa, là một loại rau thơm phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Ngoài việc được sử dụng như một loại gia vị, lá tía tô còn có nhiều công dụng cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bao gồm vitamin A, C, E, K, B6, folate, kali, magiê, mangan, phốt pho, đồng và selen.
Loại thảo dược này có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe của bạn, cụ thể là:
- Lá tía tô có tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm cao, giúp làm dịu cơn ho, long đờm, giảm sổ mũi, nghẹt mũi và hỗ trợ điều trị các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản.
- Lá tía tô chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau ốm.
- Lá tía tô có tính ấm, giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, ợ chua.
- Lá tía tô có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh gan, thận và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
- Lá tía tô chứa nhiều vitamin A và C giúp dưỡng da sáng mịn, chống lão hóa, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Lá tía tô có tính an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Những công dụng của lá tía tô
Các cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản, hiệu quả nhất
Lá tía tô không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả và an toàn. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho da và tóc. Dưới đây là một số cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản và hiệu quả mà bạn nên áp dụng nhất.
Mặt nạ lá tía tô dưỡng da trắng mịn – Cách làm đẹp bằng lá tía tô hiệu quả nhất
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 10 lá tía tô
- 1 muỗng cà phê sữa chua
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm đẹp bằng lá tía tô
Rửa sạch lá tía tô, ngâm nước muối loãng 10 phút rồi xay nhuyễn. Trộn đều lá tía tô xay nhuyễn với sữa chua và mật ong. Sau đó hãy rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi. Thư giãn trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Mặt nạ lá tía tô giúp dưỡng da trắng mịn, se khít lỗ chân lông, mờ thâm nám và giảm nếp nhăn.
Mặt nạ lá tía tô dưỡng da trắng mịn – Cách làm đẹp bằng lá tía tô hiệu quả nhất
Nước ép lá tía tô trị mụn – Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhất
Nguyên liệu:
- 10 lá tía tô
- 1/2 quả chanh
Cách làm làm đẹp bằng lá tía tô
Rửa sạch lá tía tô và chanh rồi xay nhuyễn lá tía tô và chanh cùng với một ít nước. Lọc lấy nước cốt và bỏ bã. Sau đó bạn hãy dùng bông gòn thấm nước ép lá tía tô và thoa lên da mặt, đặc biệt là vùng da mụn. Để trong 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Nước ép lá tía tô giúp trị mụn hiệu quả, giảm sưng tấy, viêm đỏ và ngăn ngừa mụn tái phát.
Nước ép lá tía tô trị mụn – Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhất
Tẩy tế bào chết cho da bằng lá tía tô
Nguyên liệu:
- 10 lá tía tô
- 2 muỗng cà phê đường
Cách làm làm bằng lá tía tô
Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn sau đó đem trộn đều lá tía tô xay nhuyễn với đường. Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Rửa mặt lại với nước ấm. Tẩy tế bào chết cho da bằng lá tía tô giúp loại bỏ da chết, bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
Tẩy tế bào chết cho da bằng lá tía tô
Xông hơi mặt bằng lá tía tô – Cách làm đẹp bằng lá tía tô tiết kiệm nhất
Nguyên liệu:
- 20 lá tía tô
- 1 lít nước
Cách làm đẹp bằng lá tía tô:
Đun sôi nước với lá tía tô trong 5-10 phút. Sau khi tắt bếp, đổ nước ra một chậu lớn và xông hơi mặt trong 10-15 phút. Dùng khăn mềm lau mặt sau khi xông hơi. Xông hơi mặt bằng lá tía tô giúp thanh lọc da, se khít lỗ chân lông, giảm mụn và làm da sáng mịn.
Xông hơi mặt bằng lá tía tô – Cách làm đẹp bằng lá tía tô tiết kiệm nhất
Một số lưu ý khi làm đẹp bằng lá tía tô
Khi áp dụng các cách làm đẹp bằng lá tía tô tại nhà thì bạn cần nắm được một số lưu ý quan trọng sau:
- Nên chọn lá tía tô tươi, xanh, không bị dập nát, úa vàng. Có thể mua lá tía tô tại các cửa hàng rau sạch, chợ hoặc tự trồng tại nhà.
- Nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ ở mặt trong cánh tay trước khi sử dụng cho toàn mặt để đảm bảo da không bị kích ứng.
- Không nên sử dụng lá tía tô quá nhiều vì có thể gây kích ứng da.
- Có thể kết hợp lá tía tô với các nguyên liệu khác như dưa leo, nha đam, bột yến mạch để tạo thành các mặt nạ dưỡng da đa dạng và hiệu quả hơn.
- Sau khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ lá tía tô, cần rửa mặt sạch với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Không sử dụng lá tía tô cho phụ nữ mang thai và cho con bú vì chưa có đủ bằng chứng khoa học về độ an toàn.
- Không sử dụng lá tía tô cho người có da nhạy cảm hoặc có vết thương hở.
- Nếu gặp bất kỳ kích ứng nào sau khi sử dụng lá tía tô, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Một số lưu ý khi làm đẹp bằng lá tía tô
Bài viết trên đã giúp bạn biết được những cách làm đẹp bằng lá tía tô cực kỳ đơn giản và hiệu quả tại nhà. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn có được thêm những kinh nghiệm cần thiết nhất khi chăm sóc da mặt nhé.
